“El cerebro te quiere quieto”: por qué nos cuesta tanto cambiar, según una psicóloga
- Telediario Digital
- hace 2 días
- 2 Min. de lectura
La licenciada Gabriela Contore habló sobre el miedo al cambio, las crisis personales y la dificultad para salir de la rutina. Con frases directas y ejemplos cotidianos, dejó una reflexión que conectó con quienes sienten que quieren otra vida, pero no se animan a dar el paso.
Hablar de cambios, crisis y decisiones incómodas puede sonar abstracto hasta que alguien lo baja a situaciones cotidianas
En diálogo con Telediario Federal, la psicóloga Gabriela Cantore manifestó que si no fuera por la incomodidad, posiblemente no nos moveríamos de muchos sitios habituales, sostuvo la profesional al explicar que muchas veces las personas permanecen en lugares, vínculos o rutinas simplemente porque el cerebro prioriza la estabilidad y la supervivencia antes que el cambio.
Cantore aseguró que el sistema nervioso “está hecho para sobrevivir” y que por eso muchas veces cuesta tomar decisiones importantes. “Tu cerebro dice: ‘si llegaste hasta acá, no molestemos más’”, expresó, al referirse al miedo que generan las transformaciones personales, laborales o afectivas.
La psicóloga también habló sobre las crisis emocionales y remarcó que pueden ser una oportunidad para replantearse la vida. “O lo tomás como una posibilidad o te tumba”, señaló. A lo largo de la conversación insistió en la importancia de “hacerse cargo de quién uno es” y animarse a expresar lo que realmente siente, incluso cuando eso implique incomodar a otros.
Otro de los ejes que atravesó la charla fue la diferencia entre “catarsis” y transformación real en terapia. Según explicó, ir al psicólogo no debería limitarse únicamente a descargar bronca o tristeza. “La transformación requiere mucho compromiso con uno”, planteó.
Las definiciones de Cantore rápidamente generaron repercusión entre quienes siguieron la entrevista, especialmente por frases vinculadas al miedo al cambio, la rutina y la necesidad de animarse a construir una vida más auténtica. Un tema cotidiano que, lejos de ser solo psicológico, atraviesa relaciones, trabajos, proyectos y decisiones personales de miles de personas.
